Дотримуйтесь

режиму дня

вдома

Режим є важливою основою успішного фізичного виховання, збереження здоров’я дітей. Режим - це обгрунтований розпорядок життя, що передбачає раціональне розподілення в часі і послідовність різних видів діяльності та відпочинку.

Внаслідок ритмічного повторення всіх складових елементів режиму (харчування, сну, ігор, занять, прогулянок) у дітей утворюються міцні динамічні стереотипи життєдіяльності, що полегшують перехід від одного її виду до іншого. Так, у звичні години прийняття їжі дошкільник відчуває голод, в нього з’являється апетит, завдяки чому їжа краще перетравлюється і швидше засвоюється; до часу сну в дітей легко виникає нервове гальмування, і вони швидко засинають. Виконання режиму сприятливо впливає на їхню нервову систему і на перебіг усіх фізіологічних процесів в організмі.

>      Врахування стану. Здоров’я дітей, рівня ‘ їхнього психічного розвитку. Дітям ослабленим або тим, які перенесли захворювання, збільшується час на сон, перебування на повітрі.

>      Постійність режиму: 

   своєчасно їсти, займатися, гратися, спати. Це привчає дітей до порядку, дисциплінованості. Порушення режиму негативно позначається на здоров’ї вихованців та їх поведінці: вони надмірно збуджуються, починають вередувати.

>      Врахування пори року. Так, у літній період збільшується час на перебування дітей на свіжому повітрі; їх піднімають вранці раніше, а ввечері лягають спати пізніше.

Правильно складений режим дня має велике гігієнічне і педагогічне значення. Щоденно повторюючись, він привчає організм дітей до певного ритму, забезпечує зміну діяльності (ігрової, навчальної, трудової), тим самим оберігаючи їх нервову систему від перевтоми. Точне , дотримання режиму виховує в дітей відчуття часу, вони починають йог цінувати.

Таким чином, режимні вимоги, встановлені відповідно до завдань виховання і вікових особливостей дошкільників, сприяють вихованню здорових, бадьорих, діяльних і дисциплінованих дітей і дають змогу успішно розв’язувати завдання всебічного розвитку та підготовки їх до школи.

П а л ь ч и к о в а гімнастика

Пальчикову гімнастику найкраще проводити перед та під час занять.

Рух пальців і кистей рук дитини мають на її розвиток особливий вплив:     сприяють

гармонійному розвитку тіла та розуму, підтримують у належному стані мозкові системи.

Східні медики встановили, що масаж великого пальця підвищує функціональну активність головного мозку, масаж вказівного пальця позитивно впливає на стан шлунку, середнього - на кишечник, безіменного - на печінку і нирки, мізинця - на серце.

Прості рухи рук здатні знімати розумову втому, поліпшити вимову багатьох звуків, а значить - розвивати мову дитини. Тренувати пальчики потрібно з самого раннього дитинства. Звертайте увагу на опанування дитиною простими, але в той же час життєво важливими вміннями - тримати чашку, ложку, виделку, олівці, вмиватися.

Всі вправи виконуються повільно, від трьох до п’яти разів спочатку однією, потім другою рукою, а на закінчення - обома разом. Дорослі стежать за правильною поставою кисті руки дитини. Вказівки повинні бути спокійні, доброзичливі, чіткі.

Білка

Сидить білочка руденька, Продає гриби опеньки:

Лисичці-сестричці,

Горобцю, синичці,

Ведмедику товстоп’ятому,

І зайчику вухатому.

Зігнути пальці в кулачок, по черзі розгинати всі пальці, починаючи з великого.

Веселий оркестр

Грає Мурчик на баяні,

Зайчик наш - на барабані,

А ведмедик на трубі Грає весело тобі.

Будеш нам допомагати - Будемо всі разом грати.

Імітувати гру на різних музичних інструментах.

Моя сім'я

Перший пальчик - мій дідусь,

Другий пальчик — баба,

Третій пальчик - мій татусь,

А четвертий - мама.

П’ятий пальчик я - Ось і вся моя сім’я.

Зігнути пальці в кулачок, потім по черзі розгинати їх, починаючи з великого пальця.

Заняття з художньої літератури

Надійним помічником батькам у сімейному вихованні дітей є книжка. Обов’язкове щоденне читання має стати нормою спілкування дорослих з дитиною.

Цікава книжка - це велика радість для дитини! Не позбавляйте її цієї радості, стежте за новинками, поповнюйте ними сімейні бібліотечки.

Найкраще читати художні твори в ранковий час, після сніданку, вдень перед обідом та в другій половині дня, після денного сну. У цей час дитина найбільш працездатна, охоче слухає дорослих, добре сприймає і розуміє зміст.

За один раз потрібно читати один твір та протягом 8-10 хв. (дітям 4-го року життя). 15-20 хв. (дітям 5-6-го року життя), 25-30 хв. (дітям 7- го року життя).

Малюкам слід обов’язково читати назву художнього твору і прізвище автора.

Як читати дітям?

У дошкільному віці не можна обмежитися одноразовим читанням. Батькам найкраще дотримувати такого порядку в читанні творів дітям 4-6 років: прочитати один раз, провести бесіду за змістом (поставити дитині 3-4 запитання); прочитати повторно. Короткі прозові твори після повторного читання дошкільник має переказати. Тому перед другим читанням дорослий повідомляє:         «Я тобі прочитаю оповідання ще один раз, ти уважно слухай і потім перекажеш його зміст, а я побачу, як ти зрозумів і запам’ятав те, що я тобі читав».

Дитині 3-4 років самостійно переказати ще важко, тому дорослий після читання з'ясовує за допомогою запитань, як вона зрозуміла зміст твору. Старшим дошкільникам доцільно ставити запитання, які спонукали б їх до розповіді з власного досвіду на основі змісту почутого твору. Так, після читання оповідання К.Д.Ушинського «Чотири бажання» дорослий запитує: «Що сказав Дмитрик про зиму?», «Чому хлопчик хотів, щоб увесь час була весна?», «Що сказав хлопчик про літо?», «Чим сподобалася Дмитрикові осінь?», «Яка пора року найбільше сподобалася хлопчику?», «Яка тобі пора року подобається і чому?», «Про що запитав би ти у Дмитрика, якби його зустрів?». Намалюйте ілюстрацію.

Вивчаючи вірші, обов’язково відшукати слова-рими, епітети, визначити ідею твору.

У деяких випадках перед читанням пояснити дитині незрозумілі слова. Окремі слова можна пояснити після читання, якщо вони не заважають загальному розумінню тексту.

Як часто можна читати дитині?

В умовах сім'ї рекомендується читати оповідання 3-4 рази на тиждень, по одному твору в день, переказувати - раз на тиждень. Старшим дошкільникам рекомендується читати казки - 25- 30 на рік, передплачувати дитячі журнали.

Як цікаво й змістовно організувати
прогулянку на свіжому повітрі?

Ой, вже час любі малята,

Нам на дворі погуляти.

Почнемо цікаву гру,

І роздивимось навкруги

На подвір’ї

Глянемо, яка погода:

Може, падає сніжок?

Сонце світить?

Дощик крапа?

Чи щипає морозок?

Спостереження за сонечком

Можна зацікавити дітей загадками про сонце:

«Голуба хустина, жовтий клубок по хустині качається, людям усміхається»,

«Вдень у небі гуляє, а ввечері на землю сідає?», «Все від нього навкруги набирається снаги.

Тільки ранок настає, виглянь у віконце!

Всім воно життя дає, променисте ... (сонце).»

Запитання:

-      Яке сьогодні сонце? (яскраве,тепле, холодне ...).

-    Кому і для чого потрібне сонце? (людині, тваринам, рослинам, неживій природі).

-    Чому влітку сонце гаряче, пекуче, а взимку - холодне?

-    Як потрібно поводитися й одягатися в теплий літній день? А як - в зимовий день?

Виконати фізичні вправи:

•          привітаємося з сонечком (піднімання рук вгору);

•         вклонись сонечку (нахили тулуба вперед);

•         пошукай сонечко (повороти тулуба);

•         заховайся від сонечка (присідання);

•         радіємо сонечку (стрибки);

•         прощаємось з сонечком (піднімання й опускання рук, вправа на регуляцію дихання).

З метою вправляння дітей в основних рухах, розвитку усіх груп м’язів можна використати інвентар, який є на подвір’ї:       полазити по драбинках, походити по підвищеннях (бордюрах, рейках, колесах), пострибати в глибину з якогось підвищення, пострибати через «струмок», попідлазити під гілки дерев, попідстрибувати до гілок дерев, погратися м’ячем тощо.

Діти охоче грають на подвір’ї в рухливі ігри. Наприклад, гра «Сонечко і дощик» (коли світить сонце - діти гуляють, коли накрапає дощик - діти тікають в будиночок, під гірку тощо).

Потім можна запропонувати дітям намалювати сонечко крейдою на асфальті (паличкою на піску); можна зліпити з піску сонечко. Обіграти його закличкою:

Вийди, вийди, сонечко,

На дідове полечко,

На бабине зіллячко,

На наше подвір’ячко!

Тут дітки граються -

Тебе дожидаються!

                           - А тепер уже додому вертатися слід,

                    Бо вже готовий чекає обід.